毎日の食卓で全てを「手作り」が理想だけど、もちろんそう言う訳にはいかず…何なら、朝はパン、お昼はコンビニでおにぎりかお弁当、夜はスーパーのお惣菜と言う日もあったりしてllllll(-ω-；)llllll
健康にも実はダイエットにも「too bad!!」な添加物だけど、日本で堂々と売られているものだから、「大丈夫でしょ」って思いがち。
実は原因不明の不定愁訴、頭痛や便秘、生理痛や生理不順、時々でる蕁麻疹やアレルギーは食べているものが原因、しかもこっそり隠れている添加物！がその主犯なのです〜(;ↀ⌓ↀ)
隠れちゃってるから、中々分かりづらいよね。でもざっくり見分けるならー
ならー
その方法はー
何でしょう？？←焦らさず早く教えろ！！！
↑これは一般的に売られているウィンナーの成分表示なのですが、、
よく見ればなんかやばそう、、でしょ？食べちゃダメなもんが沢山入ってるよね😂
単純に裏側の表示が短いもの、シンプルなものを選べばまぁ、かなり違ってくる
かなりスッキリ！！
確かにお値段は高くなるかもしれないけれど、つい買ってしまうお買い得商品や小腹を埋めるためのスイーツをやめて「ホンモノ」を食べるようにすると、心も体も満足して、余計な食欲が湧かなくなるし、調子も必ず！良くなるから試しに２週間、やってみて！
脂っこいものも甘いものも大好き！で大丈夫。ストイックにするんじゃなくて「この世に自然に存在するもの」を選べばおっけー♡
まずはここから…