中学の頃から部屋にお香を絶やした事がない。 当時、横浜に住んでいたので（遠い目…笑）中華街に言っては珍しい色や香り、パッケージのオシャレさに惹かれて何種類も買い込んだ。
その頃好きだったのはムスクやジャスミン。今も大好きだけど、どちらかというと、ヒノキや松などウッディなものを選ぶようなった。もっというとお香というよりお線香だw
難しい効能のことは別の機会にお話するとして、ぜひ、大好きな香りを見つけて毎日「同じ時間、同じ場所」で焚いて欲しい。脳が習慣で香りをキャッチすると「安全、好き、寛ぎ、安らぎ」と言った感覚が副交感神経を刺激して、体の免疫力を超絶！高めてくれる。
ほんの些細なこと。毎日のちょっとした習慣。その積み重ねで私たちは生きている。できれば心地よい習慣を連続して、非常時やアクシデントに強い心と体を作っていきたいものだ。
